2023学年第一学期          第10周       10/30-11/3

日期

菜名

类别

配    料

星期一 10/30

盐焗鸡腿

大荤

小学：鸡腿120.0g；中学：鸡腿120.0g

茶树菇牛柳

小荤

小学：牛肉20.0g茶树菇70.0g洋葱30.0g；

炒杭白菜

素菜

小学：杭白菜100.0g；中学：杭白菜100.0g

萝卜小排汤

汤羹

小学：小排10.0g白萝卜15.0g；中学：小排10.0g白萝卜15.0g

星期二  10/31

梅干菜烧肉

大荤

小学：梅干菜10.0g五花肉100.0g；中学：梅干菜10.0g五花肉100.0g

鸡汁千页豆腐

小荤

小学：千叶豆腐70.0g方腿20.0g鸡胸肉20.0g；

炒青菜

素菜

小学：青菜100.0g；中学：青菜100.0g

榨菜蛋汤

汤羹

小学：榨菜10.0g鸡蛋10.0g；中学：榨菜10.0g鸡蛋10.0g

星期三  11/1

虾仁炒蛋

大荤

小学：虾仁80.0g鸡蛋60.0g；中学：虾仁80.0g鸡蛋60.0g

肉末包菜粉丝

小荤

小学：肉末20.0g细粉丝10.0g卷心菜100.0g；

红烧土豆

素菜

小学：土豆120.0g；中学：土豆120.0g

咸肉冬瓜汤

汤羹

小学：冬瓜30.0g咸肉10.0g；中学：冬瓜30.0g咸肉10.0g

星期四  11/2

酱烧大排

大荤

小学：大排100.0g；中学：大排100.0g

黄瓜鸡片

小荤

小学：鸡胸肉20.0g黄瓜100.0g黑木耳3.0g；

蒜蓉菠菜

素菜

小学：菠菜100.0g；中学：菠菜100.0g

番茄牛腩汤

汤羹

小学：牛腩10.0g番茄30.0g；中学：牛腩10.0g番茄30.0g

星期五 11/3

咖喱炒饭

主食

小学：鸡蛋40.0g牛肉末30.0g什锦玉米30.0g；

酱鸭根

大荤

小学：鸭根100.0g；中学：鸭根100.0g

清炒娃娃菜

素菜

小学：娃娃菜100.0g；中学：娃娃菜100.0g

红豆卷

点心

小学：红豆卷40.0g；中学：红豆卷40.0g

紫菜鱼丸汤

汤羹

小学：紫菜1.0g鱼圆10.0g；中学：紫菜1.0g鱼圆10.0g