每周安排
当前位置: 首页 > 每周安排 > 正文
上海市毓华学校学生营养午餐菜谱17
发布日期:2023-12-18    作者:毓华学校


                      2023学年第一学期          17       12/18-12/22

日期

菜名

类别

   

星期一 12/18

糖醋里脊

大荤

小学:里脊肉110.0g;中学:里脊肉110.0g

西兰花炒培根

小荤

小学:香菇10.0g培根30.0g西兰花100.0g

虾皮冬瓜

素菜

小学:虾皮2.0g冬瓜120.0g;中学:虾皮2.0g冬瓜120.0g

萝卜小排汤

汤羹

小学:小排10.0g白萝卜15.0g;中学:小排10.0g白萝卜15.0g

星期二  12/19

咖喱翅根

大荤

小学:鸡翅根110.0g;中学:鸡翅根110.0g

番茄炒蛋

小荤

小学:鸡蛋40.0g番茄140.0g;中学:鸡蛋40.0g番茄140.0g

油泡卷心菜

素菜

小学:卷心菜100.0g小油泡10.0g;中学:卷心菜100.0g小油泡10.0g

毛菜贡丸汤

汤羹

小学:贡丸10.0g鸡毛菜20.0g;中学:贡丸10.0g鸡毛菜20.0g

星期三  12/20

红烧狮子头

大荤

小学:鸡蛋5.0g腿肉25.0g夹心肉90.0g荸荠8.0g糯米7.0g鸭蛋12.0g

酱肉丁

小荤

小学:土豆60.0g猪肉20.0g茭白50.0g花生仁10.0g

炒青菜

素菜

小学:青菜110.0g;中学:青菜110.0g

菌菇肉丝汤

汤羹

小学:菌菇15.0g肉丝2.0g;中学:菌菇15.0g肉丝2.0g

星期四  12/21

排骨年糕

大荤

小学:小排110.0g小年糕30.0g;中学:小排110.0g小年糕30.0g

莴笋鸡片

小荤

小学:莴笋130.0g鸡胸肉20.0g;中学:莴笋130.0g鸡胸肉20.0g

炒杭白菜

素菜

小学:杭白菜100.0g;中学:杭白菜100.0g

豆腐肉丝汤

汤羹

小学:豆腐20.0g肉丝2.0g;中学:豆腐20.0g肉丝0.0g

星期五 12/22

扬州炒饭

主食

小学:什锦玉米30.0g鸡蛋30.0g肉末35.0g

油豆腐塞肉

小荤

小学:猪肉40.0g油豆腐10.0g;中学:猪肉40.0g油豆腐10.0g

炒蓬蒿菜

素菜

小学:蓬蒿菜100.0g;中学:蓬蒿菜100.0g

奶香刀切馒头

点心

小学:馒头30.0g;中学:馒头30.0g

蘑菇蛋汤

汤羹

小学:鸡蛋10.0g蘑菇10.0g;中学:鸡蛋0.0g蘑菇10.0g











分享到:
相关信息