每周安排
当前位置: 首页 > 每周安排 > 正文
上海市毓华学校学生营养午餐菜谱 第8周 10/21-10/25
发布日期:2024-10-21    作者:毓华学校

                      2024学年第一学期         

日期

菜名

类别

   

星期一 10/21

油爆基围虾

大荤

小学:基围虾80.0g;中学:基围虾80.0g

番茄午餐肉炒蛋

小荤

小学:午餐肉30.0g鸡蛋20.0g番茄120.0g

青椒土豆片

素菜

小学:青椒10.0g土豆120.0g;中学:青椒10.0g土豆120.0g

菌菇肉丝汤

汤羹

小学:菌菇15.0g肉丝2.0g;中学:菌菇15.0g肉丝2.0g

星期二 10/22

鹌鹑蛋烧小排

大荤

小学:小排110.0g鹌鹑蛋20.0g;中学:小排110.0g鹌鹑蛋20.0g

滑蛋牛肉

小荤

小学:牛肉片20.0g鸡蛋30.0g杏鲍菇70.0g

面筋白菜

素菜

小学:大白菜110.0g油面筋5.0g;中学:大白菜110.0g油面筋5.0g

毛菜贡丸汤

汤羹

小学:贡丸10.0g鸡毛菜20.0g;中学:贡丸10.0g鸡毛菜20.0g

星期三  10/23

油泡烧鸡

大荤

小学:鸡边腿140.0g大油泡10.0g;中学:鸡边腿140.0g大油泡10.0g

肉末冬瓜

小荤

小学:冬瓜140.0g肉末25.0g;中学:冬瓜140.0g肉末25.0g

双色花菜

素菜

小学:西兰花50.0g白花菜50.0g;中学:西兰花50.0g白花菜50.0g

紫菜蛋汤

汤羹

小学:鸡蛋10.0g紫菜1.0g;中学:鸡蛋10.0g紫菜1.0g

星期四  10/24

肉末蒸蛋

大荤

小学:夹心肉45.0g鸡蛋45.0g;中学:夹心肉45.0g鸡蛋45.0g

黄瓜蘑菇鸡片

小荤

小学:蘑菇15.0g鸡胸肉25.0g黄瓜90.0g

蚝油生菜

素菜

小学:生菜100.0g;中学:生菜100.0g

番茄蛋汤

汤羹

小学:鸡蛋10.0g番茄30.0g;中学:鸡蛋10.0g番茄0.0g

星期五 10/25

扬州炒饭

主食

小学:鸡蛋30.0g肉末35.0g什锦玉米30.0g

茄汁鸡片

大荤

小学:番茄40.0g鸡胸肉100.0g彩椒10.0g

卤素鸡

素菜

小学:素鸡50.0g;中学:素鸡50.0g

香蕉

水果

小学:香蕉100.0g;中学:香蕉100.0g

萝卜小排汤

汤羹

小学:小排10.0g白萝卜15.0g;中学:小排10.0g白萝卜15.0g

分享到:
相关信息