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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱 2024学年第一学期 第7周 10/14-10/18
发布日期:2024-10-14    作者:毓华学校


                     

日期

菜名

类别

   

星期一 10/14

咖喱牛肉

大荤

小学:牛肉80.0g胡萝卜10.0g土豆60.0g

番茄炒蛋

小荤

小学:番茄140.0g鸡蛋40.0g;中学:番茄140.0g鸡蛋40.0g

炒生菜

素菜

小学:生菜100.0g;中学:生菜100.0g

咸肉冬瓜汤

汤羹

小学:咸肉10.0g冬瓜30.0g;中学:咸肉10.0g冬瓜30.0g

星期二 10/15

椒盐排条

大荤

小学:大排切条110.0g;中学:大排切条110.0g

白菜炒素鸡

小荤

小学:素鸡片10.0g鹌鹑蛋30.0g大白菜90.0g

葱油黄瓜

素菜

小学:黄瓜110.0g;中学:黄瓜110.0g

蘑菇蛋汤

汤羹

小学:蘑菇10.0g鸡蛋10.0g;中学:蘑菇10.0g鸡蛋10.0g

星期三  10/16

酱鸭腿

大荤

小学:鸭腿130.0g;中学:鸭腿130.0g

虾仁豆腐

小荤

小学:什锦玉米10.0g虾仁30.0g豆腐90.0g

炒牛心菜

素菜

小学:牛心菜100.0g;中学:牛心菜100.0g

玉米小排汤

汤羹

小学:甜玉米20.0g小排10.0g;中学:甜玉米20.0g小排10.0g

星期四  10/17

酱烧大排

大荤

小学:大排110.0g;中学:大排110.0g

西葫芦炒蛋

小荤

小学:西葫芦100.0g鸡蛋40.0g;中学:西葫芦110.0g鸡蛋0.0g

炒鸡毛菜

素菜

小学:鸡毛菜100.0g;中学:鸡毛菜100.0g

紫菜鱼丸汤

汤羹

小学:紫菜1.0g鱼丸10.0g;中学:紫菜1.0g鱼丸10.0g

星期五 10/18

咖喱牛肉炒饭

主食

小学:牛肉末40.0g鸡蛋40.0g什锦玉米30.0g

盐酥鸡块

大荤

小学:盐酥鸡块110.0g;中学:盐酥鸡块110.0g

油豆腐小青菜

素菜

小学:油豆腐10.0g小青菜90.0g;中学:油豆腐10.0g小青菜90.0g

番茄蛋汤

汤羹

小学:鸡蛋10.0g番茄30.0g;中学:鸡蛋0.0g番茄30.0g

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