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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱 2024学年第一学期 第3周 9/16-9/20
发布日期:2024-09-18    作者:毓华学校



日期

菜名

类别

   

星期一 9/16

星期二  9/17

星期三  9/18

油爆基围虾

大荤

小学:基围虾90.0g;中学:基围虾90.0g

土豆焖牛肉丁

小荤

小学:胡萝卜10.0g牛肉20.0g土豆100.0g

炒小青菜

素菜

小学:小青菜100.0g;中学:小青菜100.0g

冬瓜贡丸汤

汤羹

小学:冬瓜30.0g贡丸10.0g;中学:冬瓜30.0g贡丸10.0g

星期四  9/19

红烧肉

大荤

小学:五花肉110.0g;中学:五花肉110.0g

番茄有机花菜肉片

小荤

小学:有机花菜90.0g肉片25.0g番茄40.0g

炒卷心菜

素菜

小学:卷心菜100.0g;中学:卷心菜100.0g

番茄蛋汤

汤羹

小学:番茄30.0g鸡蛋10.0g;中学:番茄30.0g鸡蛋0.0g

星期五 9/20

午餐肉炒饭

主食

小学:什锦玉米30.0g鸡蛋30.0g午餐肉45.0g

葱油鸡腿

大荤

小学:鸡腿120.0g;中学:鸡腿120.0g

炒牛心菜

素菜

小学:牛心菜100.0g;中学:牛心菜100.0g

香蕉

水果

小学:香蕉100.0g;中学:香蕉100.0g

玉米小排汤

汤羹

小学:甜玉米20.0g小排10.0g;中学:甜玉米20.0g小排10.0g

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