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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱 2024学年第一学期 第4周 9/23-9/29
发布日期:2024-09-23    作者:毓华学校

                  

日期

菜名

类别

   

星期一 9/23

咖喱鸡腿块

大荤

小学:洋葱30.0g鸡边腿130.0g;中学:洋葱30.0g鸡边腿130.0g

杏鲍菇牛肉粒

小荤

小学:年糕粒20.0g杏鲍菇70.0g牛肉粒20.0g

炒牛心菜

素菜

小学:牛心菜100.0g;中学:牛心菜100.0g

紫菜蘑菇汤

汤羹

小学:紫菜1.0g蘑菇10.0g;中学:紫菜1.0g蘑菇0.0g

星期二  9/24

油豆腐小炒肉

大荤

小学:猪腿肉110.0g水油豆腐20.0g

番茄炒蛋

小荤

小学:鸡蛋40.0g番茄140.0g;中学:鸡蛋40.0g番茄140.0g

炒鸡毛菜

素菜

小学:鸡毛菜100.0g;中学:鸡毛菜100.0g

咸肉冬瓜汤

汤羹

小学:冬瓜30.0g咸肉5.0g;中学:冬瓜30.0g咸肉5.0g

星期三  9/25

蚝油牛肉

大荤

小学:洋葱70.0g牛腿肉80.0g;中学:洋葱70.0g牛腿肉80.0g

西兰花鸡片

小荤

小学:西兰花100.0g鸡胸肉25.0g;中学:西兰花100.0g鸡胸肉25.0g

茄汁冬瓜

素菜

小学:番茄40.0g冬瓜130.0g;中学:番茄40.0g冬瓜130.0g

萝卜小排汤

汤羹

小学:白萝卜15.0g小排10.0g;中学:白萝卜15.0g小排0.0g

星期四  9/26

酱烧大排

大荤

小学:大排100.0g;中学:大排100.0g

黄瓜鸡片

小荤

小学:鸡胸肉25.0g黄瓜90.0g;中学:鸡胸肉25.0g黄瓜90.0g

胡萝卜花菜

素菜

小学:白花菜100.0g胡萝卜10.0g;中学:白花菜100.0g胡萝卜10.0g

蘑菇蛋汤

汤羹

小学:蘑菇10.0g鸡蛋10.0g;中学:蘑菇10.0g鸡蛋10.0g

星期五 9/27

鸡丝炒乌冬面

主食

小学:胡萝卜10.0g卷心菜70.0g鸡胸肉35.0g乌冬面100.0g

椒盐小酥肉

大荤

小学:小酥肉110.0g;中学:小酥肉110.0g

红烧冬瓜

素菜

小学:冬瓜130.0g榨菜10.0g;中学:冬瓜130.0g榨菜10.0g

番茄菌菇汤

汤羹

小学:番茄30.0g菌菇10.0g;中学:番茄30.0g菌菇10.0g

星期日 9/29

糖醋小排

大荤

小学:小排110.0g;中学:小排110.0g

虾仁豆腐

小荤

小学:豆腐90.0g虾仁30.0g什锦玉米10.0g

炒小青菜

素菜

小学:小青菜100.0g;中学:小青菜100.0g

番茄蛋汤

汤羹

小学:番茄30.0g鸡蛋10.0g;中学:番茄0.0g鸡蛋10.0g

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