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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱第16周 5/29-6/2
发布日期:2023-05-29    作者:毓华学校


                      2022学年第二学期          16       5/29-6/2

日期

菜名

类别

   

星期一 5/29

红烧大排

大荤

小学:大排100.0g;中学:大排100.0g

平菇炒蛋

小荤

小学:鸡蛋40.0g平菇80.0g青椒10.0g

炒菠菜

素菜

小学:菠菜110.0g;中学:菠菜110.0g

番茄土豆汤

汤羹

小学:番茄30.0g土豆20.0g;中学:番茄30.0g土豆20.0g

星期二  5/30

酱爆基围虾

大荤

小学:基围虾80.0g;中学:基围虾80.0g

白菜炒素

小荤

小学:大白菜110.0g鹌鹑蛋30.0g干肉皮5.0g

葱油萝卜

素菜

小学:白萝卜120.0g;中学:白萝卜120.0g

豆腐肉丝汤

汤羹

小学:肉丝2.0g豆腐20.0g;中学:肉丝2.0g豆腐20.0g

星期三  5/31

排骨年糕

大荤

小学:小排110.0g年糕30.0g;中学:小排110.0g年糕30.0g

茭白肉片

小荤

小学:豆腐干20.0g肉片20.0g茭白120.0g

鱼香茄子

素菜

小学:茄子110.0g;中学:茄子110.0g

毛菜贡丸汤

汤羹

小学:贡丸10.0g鸡毛菜20.0g;中学:贡丸10.0g鸡毛菜20.0g

星期四  6/1

酱鸭腿

大荤

小学:鸭腿130.0g;中学:鸭腿130.0g

芹菜牛肉丝

小荤

小学:芹菜100.0g牛肉丝20.0g;中学:芹菜100.0g牛肉丝20.0g

胡萝卜卷心菜

素菜

小学:卷心菜100.0g胡萝卜20.0g;中学:卷心菜100.0g胡萝卜20.0g

紫菜蛋汤

汤羹

小学:鸡蛋10.0g紫菜1.0g;中学:鸡蛋10.0g紫菜1.0g

星期五 6/2

红烧肉圆

大荤

小学:夹心肉80.0g;中学:夹心肉80.0g

西兰花炒培根

小荤

小学:西兰花100.0g培根30.0g香菇10.0g

葱油南瓜

素菜

小学:南瓜140.0g;中学:南瓜140.0g

玉米小排汤

汤羹

小学:小排10.0g甜玉米20.0g;中学:小排10.0g甜玉米20.0g

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