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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱13
发布日期:2023-05-08    作者:毓华学校


                      2022学年第二学期          13       5/8-5/12

日期

菜名

类别

   

星期一 5/8

糖醋小排

大荤

小学:小排110.0g;中学:小排110.0g

干丝肉丝

小荤

小学:干丝70.0g胡萝卜20.0g肉丝20.0g

炒青菜

素菜

小学:青菜110.0g;中学:青菜110.0g

榨菜蛋汤

汤羹

小学:鸡蛋10.0g榨菜10.0g;中学:鸡蛋10.0g榨菜10.0g

星期二  5/9

葱油鸡全翅

大荤

小学:鸡全翅120.0g;中学:鸡全翅120.0g

土豆肉片

小荤

小学:青椒10.0g土豆120.0g肉片20.0g

炒牛心菜

素菜

小学:牛心菜100.0g;中学:牛心菜100.0g

番茄菌菇汤

汤羹

小学:菌菇10.0g番茄30.0g;中学:菌菇10.0g番茄30.0g

星期三  5/10

红烧大排

大荤

小学:大排100.0g;中学:大排100.0g

芹菜牛肉丝

小荤

小学:牛肉丝20.0g芹菜100.0g;中学:牛肉丝20.0g芹菜100.0g

红烧冬瓜

素菜

小学:榨菜10.0g冬瓜130.0g;中学:榨菜10.0g冬瓜130.0g

白菜油泡汤

汤羹

小学:小油泡5.0g大白菜30.0g;中学:小油泡5.0g大白菜30.0g

星期四  5/11

虾仁炒蛋

大荤

小学:虾仁80.0g鸡蛋60.0g;中学:虾仁80.0g鸡蛋60.0g

什锦粉丝

小荤

小学:粉丝25.0g香菇10.0g肉丝20.0g

炒杭白菜

素菜

小学:杭白菜100.0g;中学:杭白菜100.0g

咸肉冬瓜汤

汤羹

小学:咸肉5.0g冬瓜30.0g;中学:咸肉5.0g冬瓜30.0g

星期五 5/12

咖喱炒饭

主食

小学:鸡蛋40.0g牛肉末30.0g什锦玉米30.0g

肉末蒸蛋

大荤

小学:猪肉45.0g鸡蛋45.0g;中学:猪肉45.0g鸡蛋45.0g

炒菠菜

素菜

小学:菠菜110.0g;中学:菠菜110.0g

海带萝卜汤

汤羹

小学:白萝卜15.0g海带15.0g;中学:白萝卜15.0g海带15.0g




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