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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱12
发布日期:2023-05-04    作者:毓华学校

                      2022学年第二学期          12       5/4-5/6

日期

菜名

类别

   

星期四  5/4

茄汁古老肉

大荤

小学:菠萝50.0g里脊肉90.0g;中学:菠萝50.0g里脊肉90.0g

黄瓜炒蛋

小荤

小学:黄瓜100.0g鸡蛋40.0g;中学:黄瓜100.0g鸡蛋40.0g

炒牛心菜

素菜

小学:牛心菜100.0g;中学:牛心菜100.0g

海带肉丝汤

汤羹

小学:肉丝2.0g海带10.0g;中学:肉丝2.0g海带10.0g

星期五  5/5

酱爆基围虾

大荤

小学:基围虾90.0g;中学:基围虾90.0g

土豆肉片

小荤

小学:土豆120.0g青椒10.0g肉片20.0g

炒青菜

素菜

小学:青菜110.0g;中学:青菜110.0g

番茄菌菇汤

汤羹

小学:菌菇10.0g番茄30.0g;中学:菌菇10.0g番茄30.0g

星期六  5/6

扬州炒饭

主食

小学:什锦玉米30.0g肉末35.0g鸡蛋30.0g

奥尔良鸡腿排

大荤

小学:鸡腿排110.0g;中学:鸡腿排110.0g

炒生菜

素菜

小学:生菜100.0g;中学:生菜100.0g

玉米小排汤

汤羹

小学:小排10.0g甜玉米20.0g;中学:小排10.0g甜玉米20.0g

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