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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱 2024学年第二学期 第7周 3/31-4/4
发布日期:2025-03-31    作者:毓华学校

                   

日期

菜名

类别

   

星期一 3/31

黑椒牛柳A

大荤464

小学:洋葱60.0g青椒10.0g牛腿肉90.0g

虾仁炒蛋B

大荤664

小学:鸡蛋50.0g虾仁90.0g;中学:鸡蛋50.0g虾仁90.0g

双笋肉片

小荤1128

小学:竹笋30.0g肉片25.0g莴笋90.0g

炒牛心菜

素菜1128

小学:牛心菜100.0g;中学:牛心菜100.0g

咸肉冬瓜汤

汤羹1128

小学:咸肉10.0g冬瓜30.0g;中学:咸肉10.0g冬瓜30.0g

星期二  4/1

蜜汁对翅A

大荤312

小学:鸡中翅60.0g翅根60.0g;中学:鸡中翅60.0g翅根60.0g

土豆鸭块B

大荤499

小学:土豆40.0g鸭边腿130.0g;中学:土豆40.0g鸭边腿130.0g

西兰花肉片

小荤811

小学:西兰花80.0g肉片25.0g胡萝卜10.0g

口蘑黄瓜

素菜811

小学:黄瓜80.0g口蘑20.0g;中学:黄瓜80.0g口蘑20.0g

油泡粉丝汤

汤羹811

小学:小油泡5.0g红薯粉丝2.0g;中学:小油泡5.0g红薯粉丝2.0g

星期三  4/2

鱼香肉丝A

大荤464

小学:里脊肉90.0g茭白60.0g;中学:里脊肉90.0g茭白60.0g

红烧大排B

大荤475

小学:大排110.0g;中学:大排110.0g

杏鲍菇牛肉粒

小荤939

小学:牛肉粒25.0g年糕粒30.0g杏鲍菇60.0g

炒菜苋

素菜939

小学:菜苋100.0g;中学:菜苋100.0g

番茄蛋汤

汤羹939

小学:番茄30.0g鸡蛋10.0g;中学:番茄30.0g鸡蛋10.0g

星期四  4/3

茄汁鸡片A

大荤464

小学:鸡胸肉110.0g彩椒10.0g光菠萝20.0g

板栗焖排骨B

大荤664

小学:板栗仁20.0g小排110.0g;中学:板栗仁20.0g小排110.0g

芥蓝牛肉炒饭

主食1128

小学:鸡蛋40.0g芥蓝40.0g牛肉末40.0g

卤素鸡一块

素菜1128

小学:素鸡50.0g;中学:素鸡50.0g

沃柑一只

水果1160

小学:沃柑100.0g;中学:沃柑100.0g

玉米小排汤

汤羹1128

小学:甜玉米20.0g小排10.0g;中学:甜玉米20.0g小排10.0g

星期五 4/4

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