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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱7
发布日期:2024-04-01    作者:毓华学校


                      2023学年第二学期          7       4/1-4/5

日期

菜名

类别

   

星期一 4/1

红烧大排

大荤

小学:大排100.0g;中学:大排100.0g

土豆焖牛肉丁

小荤

小学:胡萝卜20.0g牛肉20.0g土豆90.0g

青菜蘑菇

素菜

小学:蘑菇10.0g青菜100.0g;中学:蘑菇10.0g青菜100.0g

紫菜番茄蛋汤

汤羹

小学:鸡蛋10.0g番茄30.0g紫菜1.0g

星期二  4/2

奥尔良烤翅

大荤

小学:烤翅90.0g;中学:烤翅90.0g

西兰花香菇肉片

小荤

小学:香菇10.0g肉片20.0g西兰花80.0g

红烧冬瓜

素菜

小学:榨菜10.0g冬瓜140.0g;中学:榨菜10.0g冬瓜140.0g

金针菇蛋汤

汤羹

小学:鸡蛋10.0g金针菇10.0g;中学:鸡蛋10.0g金针菇10.0g

星期三 4/3

笋干烧肉

大荤

小学:笋干30.0g五花肉100.0g;中学:笋干30.0g五花肉100.0g

扬州干丝

小荤

小学:干丝70.0g肉丝20.0g胡萝卜10.0g

炒牛心菜

素菜

小学:牛心菜100.0g;中学:牛心菜100.0g

毛菜贡丸汤

汤羹

小学:鸡毛菜20.0g贡丸10.0g;中学:鸡毛菜20.0g贡丸0.0g

星期日4/7

咖喱炒饭

主食

小学:什锦玉米30.0g牛肉末30.0g鸡蛋40.0g

茄汁鸡片

大荤

小学:鸡胸肉100.0g番茄30.0g;中学:鸡胸肉100.0g番茄30.0g

油焖双笋

素菜

小学:竹笋50.0g莴笋60.0g;中学:竹笋50.0g莴笋60.0g

奶黄包

点心

小学:奶黄包30.0g;中学:奶黄包30.0g

玉米小排汤

汤羹

小学:甜玉米20.0g小排10.0g;中学:甜玉米20.0g小排10.0g

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