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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱18
发布日期:2021-06-21    作者:毓华学校
 

                      2020学年第二学期          18       6/21--6/25

日期

  

类别

   

星期一 6/21

糖醋小排

大荤

小学:小排100.0g;中学:小排100.0g

家常豆腐

小荤

小学:胡萝卜10.0g水油豆腐80.0g猪肉5.0g

蒜蓉娃娃菜

素菜

小学:娃娃菜120.0g;中学:娃娃菜120.0g

咸肉冬瓜汤

汤羹

小学:冬瓜30.0g咸肉5.0g;中学:冬瓜30.0g咸肉5.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期二 6/22

奥尔良烤翅

大荤

小学:烤翅90.0g;中学:烤翅90.0g

酱肉丁

小荤

小学:茭白50.0g猪肉10.0g土豆60.0g花生仁10.0g

炒空心菜

素菜

小学:空心菜110.0g;中学:空心菜110.0g

番茄菌菇汤

汤羹

小学:菌菇10.0g番茄30.0g;中学:菌菇10.0g番茄30.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期三 6/23

肉末蒸蛋

大荤

小学:鸡蛋50.0g猪肉40.0g;中学:鸡蛋50.0g猪肉40.0g

蚝油杏鲍菇

小荤

小学:猪肉5.0g杏鲍菇100.0g;中学:猪肉5.0g杏鲍菇100.0g

炒青菜

素菜

小学:青菜110.0g;中学:青菜110.0g

鸭血豆腐汤

汤羹

小学:豆腐20.0g鸭血20.0g;中学:豆腐20.0g鸭血20.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期四 6/24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

星期五 6/25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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