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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱17
发布日期:2021-06-11    作者:毓华学校
 

                      2020学年第二学期          17       6/14--6/18

日期

  

类别

   

星期一 6/14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

星期二 6/15

奥尔良鸡腿排

大荤

小学:鸡腿排110.0g;中学:鸡腿排110.0g

白菜炒素

小荤

小学:鹌鹑蛋20.0g干肉皮5.0g大白菜110.0g

炒老黄瓜

素菜

小学:老黄瓜160.0g;中学:老黄瓜160.0g

萝卜小排汤

汤羹

小学:白萝卜15.0g小排10.0g;中学:白萝卜15.0g小排10.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期三 6/16

红烧狮子头

大荤

小学:夹心肉80.0g;中学:夹心肉80.0g

芹菜干丝

小荤

小学:猪肉5.0g豆腐干20.0g芹菜90.0g

番茄花菜

素菜

小学:番茄50.0g白花菜100.0g;中学:番茄50.0g白花菜100.0g

菌菇肉丝汤

汤羹

小学:菌菇15.0g肉丝2.0g;中学:菌菇15.0g肉丝2.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期四 6/17

蚝油牛肉

大荤

小学:牛腿肉70.0g洋葱70.0g;中学:牛腿肉70.0g洋葱70.0g

平菇炒蛋

小荤

小学:青椒10.0g平菇80.0g鸡蛋30.0g

蒜泥米苋

素菜

小学:米苋110.0g;中学:米苋110.0g

榨菜蛋汤

汤羹

小学:鸡蛋10.0g榨菜10.0g;中学:鸡蛋10.0g榨菜10.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期五 6/18

咸肉菜饭

主食

小学:青菜100.0g咸肉30.0g;中学:青菜100.0g咸肉30.0g

葱油鸡全翅

大荤

小学:鸡全翅110.0g;中学:鸡全翅110.0g

炒卷心菜

素菜

小学:卷心菜100.0g;中学:卷心菜100.0g

番茄豆腐汤

汤羹

小学:番茄30.0g豆腐10.0g;中学:番茄30.0g豆腐10.0g

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