每周安排
当前位置: 首页 > 每周安排 > 正文
上海市毓华学校学生营养午餐菜谱5
发布日期:2021-03-22    作者:毓华学校
 

                      2020学年第二学期          5       3/22--3/26

日期

  

类别

   

星期一 3/22

排骨年糕

大荤

小学:年糕30.0g小排100.0g;中学:年糕30.0g小排100.0g

面筋炒素

小荤

小学:大白菜110.0g油面筋5.0g鸡胸肉10.0g

葱油萝卜

素菜

小学:白萝卜120.0g;中学:白萝卜120.0g

番茄蛋汤

汤羹

小学:鸡蛋10.0g番茄30.0g;中学:鸡蛋10.0g番茄30.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期二 3/23

葱油鸡全翅

大荤

小学:鸡全翅110.0g;中学:鸡全翅110.0g

扬州干丝

小荤

小学:干丝70.0g胡萝卜10.0g肉丝5.0g

炒牛心菜

素菜

小学:牛心菜100.0g;中学:牛心菜100.0g

竹笋咸肉汤

汤羹

小学:咸肉10.0g竹笋20.0g;中学:咸肉10.0g竹笋20.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期三 3/24

红烧大肉

大荤

小学:五花肉100.0g;中学:五花肉100.0g

西葫芦炒蛋

小荤

小学:西葫芦110.0g鸡蛋30.0g;中学:西葫芦110.0g鸡蛋30.0g

炒青菜

素菜

小学:青菜110.0g;中学:青菜110.0g

香菇豆腐汤

汤羹

小学:豆腐20.0g香菇5.0g;中学:豆腐20.0g香菇5.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期四 3/25

咖喱牛肉

大荤

小学:胡萝卜20.0g土豆60.0g牛肉70.0g

花菜肉片

小荤

小学:肉片5.0g白花菜120.0g;中学:肉片5.0g白花菜120.0g

炒菠菜

素菜

小学:菠菜110.0g;中学:菠菜110.0g

雪菜冬瓜汤

汤羹

小学:冬瓜30.0g雪菜10.0g;中学:冬瓜30.0g雪菜10.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期五 3/26

咸肉菜饭

主食

小学:青菜100.0g咸肉30.0g;中学:青菜100.0g咸肉30.0g

肉末蒸蛋

大荤

小学:鸡蛋50.0g猪肉40.0g;中学:鸡蛋50.0g猪肉40.0g

罗宋汤

汤羹

小学:番茄30.0g洋葱10.0g卷心菜20.0g雨润培根10.0g

分享到:
相关信息