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2020学年第一学期 第20周 1/11--1/15 |
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日期 |
菜 名 |
类别 |
配 料 |
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星期一 1/11 |
笋干烧肉 |
大荤 |
小学：五花肉90.0g笋干30.0g中学：五花肉90.0g笋干30.0g |
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黄瓜鸡片 |
小荤 |
小学：黑木耳3.0g鸡胸肉10.0g黄瓜100.0g； |
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炒青菜 |
素菜 |
小学：青菜110.0g；中学：青菜110.0g |
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白菜蛋汤 |
汤羹 |
小学：大白菜30.0g鸡蛋10.0g中学：大白菜30.0g鸡蛋10.0g |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期二 1/12 |
咖喱翅根 |
大荤 |
小学：翅根100.0g；中学：翅根100.0g |
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番茄炒蛋 |
小荤 |
小学：番茄140.0g鸡蛋30.0g；中学：番茄140.0g鸡蛋30.0g |
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炒牛心菜 |
素菜 |
小学：牛心菜100.0g；中学：牛心菜100.0g |
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冬瓜小排汤 |
汤羹 |
小学：冬瓜30.0g小排10.0g；中学：冬瓜30.0g小排10.0g |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期三 1/13 |
红烧狮子头 |
大荤 |
小学：夹心肉80.0g；中学：夹心肉80.0g |
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白菜炒素 |
小荤 |
小学：干肉皮5.0g大白菜110.0g鹌鹑蛋20.0g； |
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葱油西葫芦 |
素菜 |
小学：西葫芦130.0g；中学：西葫芦130.0g |
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榨菜肉丝汤 |
汤羹 |
小学：榨菜10.0g肉丝2.0g；中学：榨菜10.0g肉丝2.0g |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期四 1/14 |
蚝油牛肉 |
大荤 |
小学：洋葱70.0g牛腿肉70.0g； |
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平菇炒蛋 |
小荤 |
小学：平菇80.0g鸡蛋30.0g青椒10.0g； |
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炒蓬蒿菜 |
素菜 |
小学：蓬蒿菜100.0g；中学：蓬蒿菜100.0g |
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紫菜蛋汤 |
汤羹 |
小学：紫菜1.0g鸡蛋10.0g； |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期五 1/15 |
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