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2020学年第一学期 第16周 12/14--12/18 |
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日期 |
菜 名 |
类别 |
配 料 |
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星期一 12/14 |
红烧大排 |
大荤 |
大排90.0g |
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番茄炒蛋 |
小荤 |
鸡蛋30.0g番茄140.0g； |
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炒生菜 |
素菜 |
生菜100.0g； |
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榨菜肉丝汤 |
汤羹 |
榨菜10.0g肉丝2.0g； |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期二 12/15 |
盐水基围虾 |
大荤 |
基围虾70.0g； |
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酱爆卷心菜 |
小荤 |
卷心菜100.0g五花肉10.0g； |
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鱼香茄子 |
素菜 |
茄子110.0g； |
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萝卜小排汤 |
汤羹 |
白萝卜15.0g小排10.0g； |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期三 12/16 |
酱鸭腿 |
大荤 |
鸭腿120.0g； |
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平菇炒蛋 |
小荤 |
鸡蛋30.0g平菇80.0g青椒10.0g； |
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炒青菜 |
素菜 |
青菜110.0g； |
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雪菜冬瓜汤 |
汤羹 |
雪菜10.0g冬瓜30.0g； |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期四 12/17 |
鱼香肉丝 |
大荤 |
茭白50.0g彩椒10.0g里脊肉70.0g； |
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上汤娃娃菜 |
小荤 |
咸肉5.0g香菇10.0g娃娃菜110.0g； |
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葱油南瓜 |
素菜 |
南瓜140.0g； |
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番茄菌菇汤 |
汤羹 |
番茄30.0g菌菇10.0g； |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期五 12/18 |
咖喱炒饭 |
主食 |
鸡蛋40.0g牛肉末30.0g什锦玉米30.0g； |
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红烧肉圆 |
大荤 |
夹心肉70.0g； |
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罗宋汤 |
汤羹 |
雨润培根10.0g卷心菜20.0g番茄30.0g洋葱10.0g； |
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