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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱2024学年第二学期 第13周 5/12-5/16
发布日期:2025-05-12    作者:毓华学校


日期

菜名

类别

   

星期一 5/12

茄汁古老肉A

大荤450

小学:里脊肉90.0g光菠萝30.0g;中学:里脊肉90.0g光菠萝30.0g

鹌鹑蛋小排B

大荤660

小学:鹌鹑蛋20.0g小排110.0g;中学:鹌鹑蛋20.0g小排110.0g

香菇莴笋鸡片

小荤

小学:鸡胸肉30.0g莴笋100.0g香菇10.0g

炒杭白菜

素菜

小学:杭白菜100.0g;中学:杭白菜100.0g

番茄豆腐汤

汤羹

小学:豆腐10.0g番茄30.0g;中学:豆腐10.0g番茄30.0g

星期二  5/13

虾仁青豆炒蛋A

大荤450

小学:青豆10.0g虾仁90.0g鸡蛋50.0g

蚝油牛肉B

大荤660

小学:牛腿肉90.0g洋葱70.0g;中学:牛腿肉90.0g洋葱70.0g

酱肉丁

小荤

小学:猪肉25.0g茭白50.0g土豆60.0g花生仁10.0g

炒卷心菜

素菜

小学:卷心菜100.0g;中学:卷心菜100.0g

玉米小排汤

汤羹

小学:甜玉米20.0g小排15.0g;中学:甜玉米20.0g小排15.0g

星期三  5/14

肉末蒸蛋A

大荤450

小学:鸡蛋50.0g猪肉50.0g;中学:鸡蛋50.0g猪肉50.0g

百叶结烧肉B

大荤660

小学:五花肉55.0g百叶结20.0g精肉55.0g

西葫芦炒蛋

小荤

小学:鸡蛋50.0g西葫芦100.0g;中学:鸡蛋50.0g西葫芦100.0g

炒青菜

素菜

小学:青菜100.0g;中学:青菜100.0g

冬瓜贡丸汤

汤羹

小学:贡丸10.0g冬瓜30.0g;中学:贡丸10.0g冬瓜30.0g

星期四  5/15

酱烧鸭腿A

大荤450

小学:鸭腿130.0g;中学:鸭腿130.0g

新疆大盘鸡B

大荤660

小学:青椒10.0g洋葱20.0g土豆40.0g鸡边腿130.0g

娃娃菜牛肉片

小荤

小学:娃娃菜100.0g牛里脊25.0g;中学:娃娃菜100.0g牛里脊25.0g

葱油黄瓜

素菜

小学:黄瓜100.0g;中学:黄瓜100.0g

番茄蛋汤

汤羹

小学:鸡蛋10.0g番茄30.0g;中学:鸡蛋10.0g番茄30.0g

星期五 5/16

葱香鸡全翅A

大荤450

小学:鸡全翅130.0g;中学:鸡全翅130.0g

酸菜龙利鱼B

大荤660

小学:龙利鱼130.0g酸菜30.0g;中学:龙利鱼130.0g酸菜30.0g

咸肉菜饭

主食

小学:青菜100.0g咸肉40.0g;中学:青菜100.0g咸肉40.0g

卤素鸡一块

素菜

小学:素鸡50.0g;中学:素鸡50.0g

红豆包一只

点心

小学:红豆包35.0g;中学:红豆包35.0g

丝瓜蛋汤

汤羹

小学:丝瓜20.0g鸡蛋10.0g;中学:丝瓜20.0g鸡蛋10.0g

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