每周安排
当前位置: 首页 > 每周安排 > 正文
上海市毓华学校学生营养午餐菜谱10
发布日期:2022-10-31    作者:毓华学校


                      2022学年第一学期          10       10/31-11/4

日期

菜名

类别

   

星期一  10/31

葱油鸡全翅

大荤

小学:鸡全翅110.0g;中学:鸡全翅110.0g

鱼香茭白肉丝

小荤

小学:青椒20.0g肉丝10.0g茭白110.0g

炒杭白菜

素菜

小学:杭白菜100.0g;中学:杭白菜100.0g

萝卜小排汤

汤羹

小学:白萝卜15.0g小排10.0g;中学:白萝卜15.0g小排10.0g

星期二  11/1

梅干菜烧肉

大荤

小学:五花肉90.0g梅干菜10.0g;中学:五花肉90.0g梅干菜10.0g

杏鲍菇牛肉粒

小荤

小学:年糕粒20.0g牛肉粒10.0g杏鲍菇70.0g

炒青菜

素菜

小学:青菜110.0g;中学:青菜110.0g

紫菜蛋汤

汤羹

小学:紫菜1.0g鸡蛋10.0g;中学:紫菜1.0g鸡蛋10.0g

星期三  11/2

奥尔良鸡腿排

大荤

小学:鸡腿排110.0g;中学:鸡腿排110.0g

肉末包菜粉丝

小荤

小学:肉末10.0g细粉丝10.0g卷心菜100.

红烧土豆

素菜

小学:土豆120.0g;中学:土豆120.0g

咸肉冬瓜汤

汤羹

小学:咸肉5.0g冬瓜30.0g;中学:咸肉5.0g冬瓜30.0g

星期四  11/3

酱烧大排

大荤

小学:大排90.0g;中学:大排90.0g

黄瓜鸡片

小荤

小学:黑木耳3.0g黄瓜100.0g鸡胸肉10.0g

炒娃娃菜

素菜

小学:娃娃菜120.0g;中学:娃娃菜120.0g

番茄豆腐汤

汤羹

小学:豆腐10.0g番茄30.0g;中学:豆腐10.0g番茄30.0g

星期五  11/4

咖喱炒饭

主食

小学:鸡蛋40.0g牛肉末30.0g什锦玉米30.0g

蒸百叶包肉

大荤

小学:百叶15.0g猪肉30.0g;中学:百叶15.0g猪肉30.0g

炒卷心菜

素菜

小学:卷心菜100.0g;中学:卷心菜100.0g

白菜鱼丸汤

汤羹

小学:鱼圆10.0g大白菜20.0g;中学:鱼圆10.0g大白菜20.0g

分享到:
相关信息