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2021学年第一学期 第5周 9/27--9/30 |
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日期 |
菜 名 |
类别 |
配 料 |
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星期一 9/27 |
奥尔良烤翅 |
大荤 |
小学：奥尔良烤翅80.0g；中学：奥尔良烤翅80.0g |
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烤麸肉片 |
小荤 |
小学：肉片5.0g花生仁5.0g烤麸80.0g香菇10.0g； |
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炒小青菜 |
素菜 |
小学：青菜110.0g；中学：青菜110.0g |
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紫菜蛋汤 |
汤羹 |
小学：鸡蛋10.0g紫菜1.0g；中学：鸡蛋10.0g紫菜1.0g |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期二 9/28 |
红烧狮子头 |
大荤 |
小学：夹心肉80.0g；中学：夹心肉80.0g |
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平菇炒蛋 |
小荤 |
小学：平菇80.0g青椒10.0g鸡蛋30.0g； |
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炒娃娃菜 |
素菜 |
小学：娃娃菜120.0g；中学：娃娃菜120.0g |
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番茄土豆汤 |
汤羹 |
小学：土豆20.0g番茄30.0g；中学：土豆20.0g番茄30.0g |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期三 9/29 |
蚝油牛肉 |
大荤 |
小学：洋葱70.0g牛腿肉70.0g；中学：洋葱70.0g牛腿肉70.0g |
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西兰花鸡片 |
小荤 |
小学：鸡胸肉10.0g西兰花120.0g； |
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葱油萝卜 |
素菜 |
小学：白萝卜120.0g；中学：白萝卜120.0g |
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莲藕小排汤 |
汤羹 |
小学：莲藕20.0g小排10.0g；中学：莲藕20.0g小排10.0g |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期四 9/30 |
海鲜蛋炒饭 |
主食 |
小学：虾仁20.0g鸡蛋30.0g什锦玉米20.0g鱿鱼20.0g； |
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茄汁古老肉 |
大荤 |
小学：里脊肉80.0g菠萝50.0g；中学：里脊肉80.0g菠萝50.0g |
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炒牛心菜 |
素菜 |
小学：牛心菜100.0g；中学：牛心菜100.0g |
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扁尖冬瓜汤 |
汤羹 |
小学：扁尖10.0g冬瓜30.0g；中学：扁尖10.0g冬瓜30.0g |
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