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2020学年第二学期 第10周 4/26--4/30 |
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日期 |
菜 名 |
类别 |
配 料 |
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星期一 4/26 |
酱鸭腿 |
大荤 |
鸭腿120g |
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白菜炒素 |
小荤 |
大白菜110g；鹌鹑蛋20g；干肉皮5g； |
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葱油萝卜 |
素菜 |
白萝卜120g |
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菌菇肉丝汤 |
汤羹 |
菌菇15g；肉丝2g |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期二 4/27 |
百叶结烧肉 |
大荤 |
五花肉90g；百叶结20g |
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什锦粉丝 |
小荤 |
粉丝25g；香菇10g；肉丝5g |
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炒菠菜 |
素菜 |
菠菜110g |
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萝卜小排汤 |
汤羹 |
白萝卜15g；小排10g |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期三 4/28 |
咖喱牛肉 |
大荤 |
牛肉70g；胡萝卜20g；土豆60g |
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肉末豆腐 |
小荤 |
豆腐110g；肉末5g；大葱10g |
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炒油麦菜 |
素菜 |
油麦菜100g |
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白菜蛋汤 |
汤羹 |
大白菜30g；鸡蛋10g |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期四 4/29 |
奥尔良烤翅 |
大荤 |
烤翅80g |
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番茄炒蛋 |
小荤 |
番茄140g；鸡蛋30g |
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炒杭白菜 |
素菜 |
杭白菜100g |
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豆腐肉丝汤 |
汤羹 |
豆腐20g；肉丝2g |
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粳米饭 |
主食 |
粳米140g |
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星期五 4/30 |
咸肉菜饭 |
主食 |
青菜100g；咸肉30g |
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肉末蒸蛋 |
大荤 |
夹心肉40g；鸡蛋50g |
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炒老黄瓜 |
素菜 |
老黄瓜160g |
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紫菜蛋汤 |
汤羹 |
紫菜1g；鸡蛋10g |
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