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日期 |
菜名 |
类别 |
配 料 |
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星期一 11/11 |
素肠小炒肉 |
大荤 |
小学：素肠30.0g腿肉110.0g；中学：素肠30.0g腿肉110.0g |
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黄瓜炒蛋 |
小荤 |
小学：黄瓜100.0g鸡蛋40.0g；中学：黄瓜100.0g鸡蛋40.0g |
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炒青菜 |
素菜 |
小学：青菜100.0g；中学：青菜100.0g |
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豆腐肉丝汤 |
汤羹 |
小学：肉丝5.0g豆腐20.0g；中学：肉丝5.0g豆腐20.0g |
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星期二 11/12 |
咖喱牛腩 |
大荤 |
小学：胡萝卜20.0g土豆60.0g牛腩85.0g； |
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白菜肉丝 |
小荤 |
小学：大白菜110.0g肉丝25.0g；中学：大白菜110.0g肉丝25.0g |
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西芹鸡蛋干 |
素菜 |
小学：西芹90.0g鸡蛋干20.0g；中学：西芹90.0g鸡蛋干20.0g |
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番茄玉米汤 |
汤羹 |
小学：甜玉米20.0g番茄30.0g；中学：甜玉米20.0g番茄30.0g |
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星期三 11/13 |
鹌鹑蛋烧小排 |
大荤 |
小学：小排110.0g鹌鹑蛋30.0g；中学：小排110.0g鹌鹑蛋30.0g |
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花菜木耳炒蛋 |
小荤 |
小学：鸡蛋40.0g白花菜90.0g黑木耳1.0g； |
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炒生菜 |
素菜 |
小学：生菜100.0g；中学：生菜100.0g |
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裙带菜萝卜汤 |
汤羹 |
小学：裙带菜1.0g白萝卜15.0g；中学：裙带菜1.0g白萝卜15.0g |
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星期四 11/14 |
盐焗鸡腿 |
大荤 |
小学：鸡腿130.0g；中学：鸡腿130.0g |
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包菜回锅肉 |
小荤 |
小学：包菜90.0g瘦五花肉30.0g；中学：包菜90.0g瘦五花肉30.0g |
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莴笋胡萝卜片 |
素菜 |
小学：胡萝卜10.0g莴笋120.0g；中学：胡萝卜10.0g莴笋120.0g |
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紫菜蛋汤 |
汤羹 |
小学：鸡蛋10.0g紫菜1.0g；中学：鸡蛋10.0g紫菜1.0g |
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星期五 11/15 |
咸肉菜饭 |
主食 |
小学：咸肉40.0g青菜100.0g；中学：咸肉40.0g青菜100.0g |
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避风塘炒虾 |
大荤 |
小学：鲜活基围虾85.0g面包糠15.0g； |
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红烧冬瓜 |
素菜 |
小学：榨菜10.0g冬瓜140.0g；中学：榨菜10.0g冬瓜140.0g |
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蜜桔 |
水果 |
小学：蜜桔50.0g；中学：蜜桔50.0g |
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娃娃菜粉丝蛋汤 |
汤羹 |
小学：娃娃菜20.0g鸡蛋10.0g粉丝1.0g； |
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