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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱17
发布日期:2021-12-20    作者:毓华学校


                      2021学年第一学期          17       12/20--12/24

日期

  

类别

   

星期一 12/20

鸡腿

大荤

小学:鸡腿120克;中学:鸡腿120

西兰花炒培根

小荤

小学:西兰花100.0g培根20.0g香菇10.0g

虾皮冬瓜

素菜

小学:冬瓜120.0g虾皮2.0g;中学:冬瓜120.0g虾皮2.0g

萝卜小排汤

汤羹

小学:小排10.0g白萝卜15.0g;中学:小排10.0g白萝卜15.0g

星期二 12/21

咖喱翅根

大荤

小学:鸡翅根100.0g;中学:鸡翅根100.0g

番茄炒蛋

小荤

小学:番茄140.0g鸡蛋30.0g;中学:番茄140.0g鸡蛋30.0g

油泡卷心菜

素菜

小学:小油泡10.0g卷心菜100.0g;中学:小油泡10.0g卷心菜100.0g

毛菜贡丸汤

汤羹

小学:贡丸10.0g鸡毛菜20.0g;中学:贡丸10.0g鸡毛菜20.0g

星期三 12/22

虾仁炒蛋

大荤

小学:鸡蛋60.0g虾仁70.0g;中学:鸡蛋60.0g虾仁70.0g

酱肉丁

小荤

小学:花生仁10.0g猪肉10.0g土豆60.0g茭白50.0g

炒青菜

素菜

小学:青菜110.0g;中学:青菜110.0g

菌菇肉丝汤

汤羹

小学:肉丝2.0g菌菇15.0g;中学:肉丝2.0g菌菇15.0g

星期四 12/23

排骨年糕

主食

小学:小年糕30.0g小排100.0g;中学:小年糕30.0g小排100.0g

莴笋鸡片

小荤

小学:鸡胸肉10.0g莴笋130.0g;中学:鸡胸肉10.0g莴笋130.0g

炒杭白菜

素菜

小学:杭白菜100.0g;中学:杭白菜100.0g

咸肉冬瓜汤

汤羹

小学:咸肉5.0g冬瓜30.0g;中学:咸肉5.0g冬瓜30.0g

星期五 12/24

扬州炒饭

主食

小学:肉末25.0g什锦玉米30.0g鸡蛋30.0g

油豆腐塞肉

大荤

小学:猪肉30.0g油豆腐10.0g;中学:猪肉30.0g油豆腐10.0g

炒蓬蒿菜

素菜

小学:蓬蒿菜100.0g;中学:蓬蒿菜100.0g

咖喱粉丝汤

汤羹

小学:牛肉5.0g粉丝2.0g;中学:牛肉5.0g粉丝2.0g

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