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上海市毓华学校学生营养午餐菜谱8
发布日期:2021-04-09    作者:毓华学校
 

                      2020学年第二学期          8       4/12--4/16

日期

  

类别

   

星期一 4/12

百叶结烧肉

大荤

小学:百叶结20.0g五花肉90.0g;中学:百叶结20.0g五花肉90.0g

西葫芦肉片

小荤

小学:西葫芦100.0g肉片10.0g胡萝卜20.0g

炒菠菜

素菜

小学:菠菜110.0g;中学:菠菜110.0g

菌菇肉丝汤

汤羹

小学:肉丝2.0g菌菇15.0g;中学:肉丝2.0g菌菇15.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期二 4/13

虾仁炒蛋

大荤

小学:虾仁70.0g鸡蛋60.0g;中学:虾仁70.0g鸡蛋60.0g

白菜香菇肉丝

小荤

小学:香菇10.0g大白菜120.0g肉丝5.0g

葱油南瓜

素菜

小学:南瓜140.0g;中学:南瓜140.0g

萝卜小排汤

汤羹

小学:白萝卜15.0g小排10.0g;中学:白萝卜15.0g小排10.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期三 4/14

肉末蒸蛋

大荤

小学:猪肉40.0g鸡蛋50.0g;中学:猪肉40.0g鸡蛋50.0g

土豆肉片

小荤

小学:青椒10.0g土豆120.0g肉片5.0g

蚝油生菜

素菜

小学:生菜100.0g;中学:生菜100.0g

番茄豆腐汤

汤羹

小学:豆腐10.0g番茄30.0g;中学:豆腐10.0g番茄30.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期四 4/15

奥尔良烤翅

大荤

小学:烤翅80.0g;中学:烤翅80.0g

芹菜牛肉丝

小荤

小学:芹菜100.0g牛肉丝10.0g;中学:芹菜100.0g牛肉丝10.0g

葱油萝卜

素菜

小学:白萝卜120.0g;中学:白萝卜120.0g

雪菜冬瓜汤

汤羹

小学:冬瓜30.0g雪菜10.0g;中学:冬瓜30.0g雪菜10.0g

粳米饭

主食

粳米140g

星期五 4/16

咸肉菜饭

主食

小学:青菜100.0g咸肉30.0g;中学:青菜100.0g咸肉30.0g

蒸百叶包肉

小荤

小学:猪肉30.0g百叶15.0g;中学:猪肉30.0g百叶15.0g

番茄花菜

素菜

小学:番茄50.0g白花菜100.0g;中学:番茄50.0g白花菜100.0g

咖喱粉丝汤

汤羹

小学:粉丝2.0g牛肉5.0g;中学:粉丝2.0g牛肉5.0g

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